การร้องเพลงนับว่ากิจกรรมยอดฮิตอีกอย่างหนึ่งในบ้านเรา สังเกตได้จากรายการประกวดร้องเพลงในทีวีมีเยอะมากเกือบทุกช่อง ทุกวัน และเกือบทั้งวันเลยทีเดียว การร้องเพลงเป็นกิจกรรมที่ทำง่ายใครก็ทำได้ตั้งแต่เด็กไปจนถึงผู้สูงวัยนอกจากความสนุกสนานแล้วการร้องเพลงให้อะไรกับเราบ้าง วันนี้เรามีเฉลยมาเล่าให้ฟัง
ร้องเพลงช่วยผ่อนคลายความเครียด
อย่างแรกข้อดีของการร้องเพลง มันเป็นวิธีการผ่อนคลายความเครียดอย่างหนึ่ง การได้ปลดปล่อยตัวเองด้วยการตะโกนออกมาด้วยเสียงร้อง หรือจะเป็นการปลดปล่อยตัวเองจากความเครียด ความกังวลอะไรบางอย่าง มานั่งฟังเพลงที่ตัวเองชอบก็จะทำให้จิตใจของเราลืมเรื่องเหล่านั้นได้สักพักหนึ่ง ซึ่งการลืมช่วงเวลาประมาณ 3 นาทีของเพลงนี้แหละจะช่วยให้ความเครียดลดลง ไม่แน่การร้องเพลงอาจจะทำให้เราเห็นทางแก้ปัญหาใหม่ก็เป็นได้
ร้องเพลงเป็นการเข้าสังคม
การร้องเพลงเป็นกิจกรรมอย่างหนึ่งที่ทำง่ายมาก ทำให้เรามักจะเห็นการร้องเพลงเป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรมงานรื่นเริงทั้งหลายไม่ว่าจะเป็นงานเลี้ยงฉลอง งานแต่ง งานบวช และอีกสารพัดงาน นั่นทำให้การร้องเพลงจัดว่าเป็นเครื่องมือเข้าสังคมวิธีหนึ่ง หากเวลาไปงานไหนหลายคนมักจะได้รับการขอร้องให้ขึ้นเวทีจัดสัก 1 บทเพลง หรือบางคนก็ใช้การร้องเพลงเป็นการแนะนำตัวเองด้วย ดังนั้นหากมีเวลาเราควรฝึกร้องเพลงประจำตัวไว้สัก 1 เพลงเผื่อเข้าสังคม
ร้องเพลงสร้างความมั่นใจ
เวลาเราร้องเพลงมักจะได้ร้องอยู่บนเวทีหน้าหรือผู้คนด้วย หากเราจะออกไปร้องเพลงก็ต้องมีความมั่นใจเป็นที่ตั้งแล้วส่วนหนึ่ง ดังนั้นสิ่งที่เราจะได้จากการร้องเพลงนั่นคือมันจะเป็นการสร้างความมั่นใจให้กับตัวเราด้วย ความมั่นใจตรงนี้จะเพิ่มด้านอื่นด้วยเช่นเรื่องงาน บุคลิกภาพ การแต่งตัว และอีกมากมาย อีกทั้งส่งผลต่อเรื่องงานด้วยนะ
ร้องเพลงเป็นการออกกำลังกาย
กิจกรรมงานอดิเรกหลายอย่างนอกจากผ่อนคลายความเครียดแล้ว ยังเป็นการออกกำลังกายด้วยทางหนึ่ง อย่างโยคะ เป็นต้น การร้องเพลงก็เช่นกันทุกครั้งที่เราร้องเพลง มันเป็นเหมือนกับการได้บริหารปอดและช่องท้องเพื่อขับเสียงออกมา อีกทั้งการออกท่างทางเวลาร้องเพลงก็ได้ผลาญไปหลายแคลลอรี่เช่นกัน หากใครชอบการร้องเพลงเร็วแล้วไปฝึกเต้นนอกรอบอีกก็จะทำให้เราได้ออกกำลังกายอีกหลายส่วนเลย หรือ ใครอยากร้องเพลงอย่างจริงก็ต้องออกกำลังกายอย่างหนักเพื่อให้เสียงไม่ตก เห็นไหมว่าการร้องเพลงนอกจากจะให้ความสนุกสนานรื่นเริงแล้วยังให้ประโยชน์กับเราอีกหลายอย่างเลยนะว่าแล้วก็มาร้องเพลงกันดีกว่า
